BröllopsTema

Allt om - Vårat Bröllop

Just nu är det många som går i giftastankar och i och med det tänkte  jag berätta  för er om mitt och Makens bröllop. På vårt bröllop had...

fredag 12 april 2019

Var med i MinLjuvaUtmaning och bli mer hälsosam

21 dagar. Det är det som det tar för att man ska få en sak till att bli en vana. Så som träning, hälsosam kost osv.
träningsutmaning, minljuvautmaning, aprilutmaning, börjaträna, bli mer hälsosam, börja med pilates, mittljuvahem, mittljuvaheminsta, mitt ljuva hem, livsstilsblogg, vardagsblogg, influencer livsstil, influencer göteborg, influencer västra götalands län, mittljuvahem, mittljuvaheminsta, mitt ljuva hem, livsstilsblogg, vardagsblogg, influencer livsstil, influencer göteborg, influencer västra götalands län, hemmafru, svensk hemmafru, swedish housewife

Jag känner nu att jag behöver få min träning och kostintag till en mer vana än vad den är idag, då den är väldigt sporadisk och inte alla gånger så nyttig. Vad jag vill uppnå är inte något "Beach2019" eller att stå i planka i 10 minuter, utan jag vill bli lite mer hälsosam. Jag vill få till en vana, en rutin med min Pilates, gå 10.000 steg om dagen och jag vill äta mer hälsosamt än vad jag gör idag.

Så. Jag tänkte - jag håller en utmaning!
Vill du vara med? Var med och stötta mig, följ mig på min resa - eller var med i utmaningen du med - tillsammans med mig, så stöttar vi varandra! - Vad sägs?

Det tar som sagt 21 dagar, men jag tänkte, jag (vi?) kör under April Månad. Jag har satt upp en Pepp-grupp på Insta och en # som vi alla kan följa - så att det blir lättare att stötta och följa varandra!

På instagram hittar du mig under namnet MittLjuvaHemInsta 

onsdag 10 april 2019

Goda och unika Påskägg direkt hem

I samarbete med Bluebox.se
Japp, påsken närmar sig med stormsteg - väldans vad fort dagarna går nu! Men jag är iallafall tacksam för att det är ljust!
Något som många gör och längtar efter i dessa tider är ju påskägg. Och ja - det är ju främst barnen som längtar efter något sött eller roligt i ett stort färgsprakande ägg format paket. Men vet ni - det finns faktiskt superhärliga påskägg även för vuxna! Hos Bluebox.se hittar ni påskägg för alla, till bra priser - levererade hem till dörren - ja eller till den ni vill ska ha påskägget.
Mina favoriter är ju Prosecco-Påskägget eller det vackra Bülow ägget med ekologiska lakritsgodisar - vilken lyx!! Sen finns det påskägg för chiliälskaren, blomfantasten
eller den som helt enkelt vill ha ett "vanligt" påskägg med godis - på 1,35 kg eller 3 kg - bestäm själv!

Alla dessa kan man köpa hos Bluebox.se och om man beställer innan kl 14 så skickas ordern samma dag! Tänk på att om du vill att dina påskägg ska komma fram - beställ innan den 15/4 för att vara säker!



tisdag 9 april 2019

Gör snabbt och enkelt påskpynt

gör påskpynt, påskpynt, snabbt påskpynt, påsk, pyssel, påskpyssel, gör påskharar, gör av äggskal, mittljuvahem, mittljuvaheminsta, påsk diy,
Ett litet påskarrangemang utför i en TeMugg
Det är ju TipsTisdag!
Har ni inte hunnit med att göra något påskpynt ännu? Lugn ni hinner fortfarande fixa det med små och enkla medel.


Börja till exempel med de små söta "odlar-äggen", barnen älskar Påskhararna av äggskal! Efter det kan ni fortsätta med att göra vackra ÄggLjus för att avsluta med att göra en snygg bas till påskriset!



Länkar till alla mina PåskPynt:
Odla i ägg
Påskharar av äggskal
ÄggLjus
Bra tips till Påskriset

måndag 8 april 2019

Påsken en högtid eller vårtid?

Det börjar dra ihop sig till påsk - iallafall för mig, jag älskar att pynta inför alla olika säsonger.

Men påsken är ju i grund och botten en religiös högtid. Hur firar ni det? Vet era barn om varför vi egentligen firar påsk?
firar påsk, hur firar man påsk, ickereligös påsk, mittljuvahem, mittljuvaheminsta, mitt ljuva hem, livsstilsblogg, vardagsblogg, influencer livsstil, influencer göteborg, influencer västra götalands län, mittljuvahem, mittljuvaheminsta, mitt ljuva hem, livsstilsblogg, vardagsblogg, influencer livsstil, influencer göteborg, influencer västra götalands län, hemmafru, svensk hemmafru, swedish housewife

Ska jag vara ärlig, så har jag inte blandat in så väldans mycket religion i mina barns liv. Eller mja, runt julen har man ju berättat en del, men så där ingående har jag väl inte varit - även om jag faktiskt skulle önska att jag åtminstone hade berättat lite mer.
När jag var mindre så var det ju julkalendern, trolltider och Sunes jul, ja absolut de hörde ju till favoriterna, och gör det fortfarande, men det fanns en som faktiskt handlade om just Jesu Födelse. Det var under tiden som det var Björnes Magasin - då det fortfarande var nytt.

Men allt detta var ju runt jul - kan inte komma på något som finns liknande som är kopplat till påsken.

Any way.

Påsken hemma hos mig är iallafall mest ägg, godis, mat, pastellfärger och blommor. Det är nog mer ett sätt för mig att fira in våren än något annat - så;sorry Jesus, men du får vänta till jul.

Min Ljuva Utmaning - v2

Det går ju bra det här! Hoppas det går bra för er!
Vi är nu en hel grupp på Instagram som kör och det peppas och stöttas - så roligt!

Här kommer iallafall Pilates-Schemat för denna vecka! Heja er!

minljuvautmaning, mittljuvaheminsta, min ljuva utmaning, pilates utmaning, 10000 steg utmaning, april utmaning, blogg västra götalands län
Tänk att vi redan är uppe 30 sek på plankan när denna veckan är förbi - tjohoo!

Visste ni tex att om man har fött barn och vill ha en plattare mage - så är plankan tio gånger mer effektiv än situps!

måndag 1 april 2019

Min Ljuva Utmaning, Pilates Schema 1

Då drar vi igång!
min ljuva utmaning, minljuvautmaning, viktresa, livsstilsblogg, mittljuvahem

Hemma i vardagsrummet eller vart ni nu väljer att köra igång - den bästa tiden är nu !! 
Jag ska satsa på 10 000 steg / dag och att få igång min Pilates - Schemat för detta skickar jag här!

Schemat gäller för första veckan och det tar ca 15 minuter att genomföra, du behöver ingenting speciellt förutom något mjukt att ligga på - en matta tex.

Inför Min Ljuva Utmaning!

Minljuvautmaning, min ljuva utmaning, träning, kom igång med pilates, viktresa, gå ner i vikt, mittljuvahem, mittljuvaheminsta, mitt ljuva hem, livsstilsblogg, vardagsblogg, influencer livsstil, influencer göteborg, influencer västra götalands län, mittljuvahem, mittljuvaheminsta, mitt ljuva hem, livsstilsblogg, vardagsblogg, influencer livsstil, influencer göteborg, influencer västra götalands län, hemmafru, svensk hemmafru, swedish housewife
Så. Inför den här månads-utmaningen tänkte jag först lite lätt förklara hur man gör de olika övningarna.
Sit-ups: Vet nog de flesta, ligg på golvet, böj upp knäna, ha fötterna i golvet och medans du "trycker ner" svanskotan i golvet så drar du överkroppen upp med magmusklerna så pass långt att skulderbladen lättar från golvet, ta dig sakta ner igen och repetera. Räkna gärna ett-två-tre på både uppgång och tillbaka-gång.
Crunch: Samma utgångsläge som sit-ups, men här är det som så att när du kommit upp och fått skulderbladen fria sträcker du armarna rakt fram utmed knäna, och håller positionen cirka fem sekunder, det kan här underlätta att blåsa ut och in lite lätt fem gånger, för att sedan gå tillbaka till utgångsläge och sedan repetera.
Minljuvautmaning, min ljuva utmaning, träning, kom igång med pilates, viktresa, gå ner i vikt, mittljuvahem, mittljuvaheminsta, mitt ljuva hem, livsstilsblogg, vardagsblogg, influencer livsstil, influencer göteborg, influencer västra götalands län, mittljuvahem, mittljuvaheminsta, mitt ljuva hem, livsstilsblogg, vardagsblogg, influencer livsstil, influencer göteborg, influencer västra götalands län, hemmafru, svensk hemmafru, swedish housewife

Benlyft: Ligg kvar på golvet, håll benen ihop och armarna längs kroppens sidor, med hjälp av att pressa ner svanskotan lyfter du upp benen cirka tre decimeter ovanför golvet, sätt ner och repetera.

Planka: Vänd dig om, ligg  på mage på golvet, res dig upp till utgångsläge, dvs, på stå och

Minljuvautmaning, min ljuva utmaning, träning, kom igång med pilates, viktresa, gå ner i vikt, mittljuvahem, mittljuvaheminsta, mitt ljuva hem, livsstilsblogg, vardagsblogg, influencer livsstil, influencer göteborg, influencer västra götalands län, mittljuvahem, mittljuvaheminsta, mitt ljuva hem, livsstilsblogg, vardagsblogg, influencer livsstil, influencer göteborg, influencer västra götalands län, hemmafru, svensk hemmafru, swedish housewife
lutande på underarmarna. Kroppen ska ha en rak linje i ryggen känn hur musklerna arbetar och håll. Att man skakar något är helt normalt. Känner man att det är för tungt kan man välja att ha plankan i utgångsläge: Underarmarna och knäna, se bara till att vara rak i ryggen.

Kissande hunden: Stå på alla fyra, lyft ena benet (fortfarande böjt) utåt - precis som en kissande hund. Repetera på andra sidan då du är klar med alla på ena sidan.
Minljuvautmaning, min ljuva utmaning, träning, kom igång med pilates, viktresa, gå ner i vikt, mittljuvahem, mittljuvaheminsta, mitt ljuva hem, livsstilsblogg, vardagsblogg, influencer livsstil, influencer göteborg, influencer västra götalands län, mittljuvahem, mittljuvaheminsta, mitt ljuva hem, livsstilsblogg, vardagsblogg, influencer livsstil, influencer göteborg, influencer västra götalands län, hemmafru, svensk hemmafru, swedish housewife


Utfall: Stå rak, Medans ena foten står fast mot golvet, tar du ett steg fram med den andra foten, böj knät och gå ner något,
Minljuvautmaning, min ljuva utmaning, träning, kom igång med pilates, viktresa, gå ner i vikt, mittljuvahem, mittljuvaheminsta, mitt ljuva hem, livsstilsblogg, vardagsblogg, influencer livsstil, influencer göteborg, influencer västra götalands län, mittljuvahem, mittljuvaheminsta, mitt ljuva hem, livsstilsblogg, vardagsblogg, influencer livsstil, influencer göteborg, influencer västra götalands län, hemmafru, svensk hemmafru, swedish housewife
för tillbaka foten till utgångsläge och repetera på andra benet.

Squat: Stå jämnfota, för armarna sträckta rakt ut. Böj på knäna och gå upp igen, repetera.

söndag 31 mars 2019

Bästa med barndomen - sandlådan


i Samarbete med Bygghemma.se
Är det något som hör barndomen till så är det väl ändå gungor och sandlåda! Just när det gäller det sistnämnda så är det ett så enkelt men samtidigt mångsidigt lekverktyg som man kan ge sitt barn.
Sandlådan är ju även väldigt bra för barnens motorik och fantasi. Ena dagen kansandlådan vara ett bageri som bjuder hela grannskapet på sandkakor av högsta kvalité,nästa dag agerar det garage, geggamoja-pool eller slottspark.
Ja, lägg till hink och spade, kanske nån bil eller docka och lite vatten – så är fantasin och leken oändlig.

När det kommer till vilken sorts sandlåda man vill ha, så är det även där – nästintill oändligt  med möjligheter. Det finns budget och det finns lyx – såklart. Det finns runda, fyrkantiga, ovala eller åttkantiga. Det finns de i trä, de i plast, de som är upphöjda och de som man kan gräva ner en bit i gräsmattan – smaken är ju som baken!


Något jag gillar extra mycket är de sandlådor med ”vuxen-sittplatser” där man har en bänkmed ryggstöd. Detta ryggstöd kan sedan efter leken sen är klar, fällas ner som ett lock över sandlådan – för att skydda sanden från att förbipasserande katter ex. ska lämna små ”överraskningar”  i sanden… Ja – det finns självklart även andra sorts överdrag och skydd att ha här oxå.
Andra lek-tillbehör, som till exempel gungor, rutschkana eller klätterväggar finns ju också att investera i. För att investera i utelek – är att investera i ens barns motorik!

Allt detta finner du hos Bygghemma.se , vare sig du vill ha budget varianteneller lyx så är det alltid enkel montering så man snabbt kan komma tilllekdelen.


torsdag 28 mars 2019

Nya vackra tavlor

textartse, posters, quote poster, kärlekskartan, renovering, diy. mittljuvahem, mittljuvaheminsta, mitt ljuva hem, livsstilsblogg, vardagsblogg, influencer livsstil, influencer göteborg, influencer västra götalands län, mittljuvahem, mittljuvaheminsta, mitt ljuva hem, livsstilsblogg, vardagsblogg, influencer livsstil, influencer göteborg, influencer västra götalands län, hemmafru, svensk hemmafru, swedish housewifeIbland behöver man förnya sig. Som nu, jag har redan målat om i köket och har nu tagit tag i hallen, så skönt att få det nytt och fräscht.
Så kan jag även känna med mina tavlor, ofta har man "samma gamla" som sitter uppe, men nu är jag i en period då jag behöver lite ombyte och då är det himla kul att köpa in lite olika posters att ersätta tavlorna med.

Jag har i samarbete med textart.se fått två superfina posters till mig, de har bra kvalité och det finns så himla många olika att välja ibland. Just nu får ni även 15% rabatt med koden mittljuvaheminsta ! Superbra ju!
Jag valde en Quote-poster - med ett quote som jag verkligen gillar och så valde jag KärleksKartan, då jag tyckte att den var så

himla söt.

Hoppas ni hittar något att sätta upp på väggarna för ni vet väl att ombyte förnöjer!  På textart.se´s sida finns det massor att välja bland, det tog lång tid för mig att välja haha!

MinLjuvaUtmaning en utmaning för alla

Nu är det dags! Allt för länge har det slappats och smaskats. Så nu i April kör jag en utmaning för att bli mer hälsosam!
En liten hederlig utmaning  - eller mer kanske ett upprop till att få nån att "hänga med"
minljuvautmaning, aprilutmaning, träningsutmaning, bli mer hälsosam, mittljuvahem, mittljuvaheminsta, mitt ljuva hem, livsstilsblogg, vardagsblogg, influencer livsstil, influencer göteborg, influencer västra götalands län, mittljuvahem, mittljuvaheminsta, mitt ljuva hem, livsstilsblogg, vardagsblogg, influencer livsstil, influencer göteborg, influencer västra götalands län, hemmafru, svensk hemmafru, swedish housewife

Vi peppar varandra, stöttar och pushar, nu jäklar ska vi i jeansen igen!! Vi kommer att ha en "Pepp-grupp" på Instagram och en # vi alla följer  ( #MinLjuvaUtmaning ) så att vi enkelt kan hitta varandra för att peppa, stötta och puscha.
Jag börjar Uppropet nu, så man hinner fixa träningskläder (man känner sig ju alltid lite mer manad då) sedan kommer vi att dra igång den 1:a April och så kör vi varje dag under den månaden (nästan).

Jag kommer att lägga upp ett träningsschema - så kom igen, detta kan alla göra - även om man inte tränat tidigare! Man behöver  inte ha något hemma, träningen vi gör är pilatesbaserat, men huj så bra!

Kommentera nedan eller maila mig - så ska vi bli bättre - tillsammans!

Vill ni ha en bild att ha i er sidebar, eller på Insta - så använd bilden i inlägget - kom ihåg att använda #MinLjuvaUtmaning