måndag 8 april 2019

Min Ljuva Utmaning - v2

Det går ju bra det här! Hoppas det går bra för er!
Vi är nu en hel grupp på Instagram som kör och det peppas och stöttas - så roligt!

Här kommer iallafall Pilates-Schemat för denna vecka! Heja er!

minljuvautmaning, mittljuvaheminsta, min ljuva utmaning, pilates utmaning, 10000 steg utmaning, april utmaning, blogg västra götalands län
Tänk att vi redan är uppe 30 sek på plankan när denna veckan är förbi - tjohoo!

Visste ni tex att om man har fött barn och vill ha en plattare mage - så är plankan tio gånger mer effektiv än situps!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Vad rar du är som lämnar mig en kommentar. Det är kul att få höra vad du tycker och tänker!!
Ha en underbar dag!! Kram!